달리기를 하면서 처음으로 압박 스타킹을 신어본 날이 있습니다. 마라톤 훈련 중 러닝 모임 분이 종아리 압박 스타킹을 신고 달리는 걸 봤어요. 운동 양말인 줄 알았는데 달리기 후 회복을 돕는 압박 스타킹이라는 거였습니다. 반신반의하면서 한 번 써봤는데 생각보다 효과가 있었어요. 달리기와 압박 스타킹의 관계를 정리해봅니다. 압박 스타킹을 처음 써본 날 마라톤 훈련 막바지였습니다. 주 5회 달리면서 누적 피로가 쌓이던 시기였어요. 매일 저녁 종아리가 무겁고 뻐근한 느낌이 있었는데, 그게 당연한 거라고 생각하고 그냥 지냈습니다. 러닝 모임 분이 달리기 후 압박 스타킹을 신고 이동하는 걸 보고 궁금해서 물어봤습니다. 달리기 후 종아리 회복에 도움이 된다고 하더군요. 빌려서 한 번 신어봤는데 처음엔 조이는 느낌이 ..