100일 챌린지를 끝내고 나서 오히려 신발끈 묶는 게 싫어진 시기가 있었습니다. 매일 뛰던 사람이 갑자기 일주일 넘게 한 번도 안 나가는 걸 보고, 스스로도 이게 무슨 상황인지 당황스러웠습니다. 뛰는 상상만 해도 피곤했던 그 시기 처음엔 그냥 며칠 쉬는 거라고 생각했습니다. 그런데 하루, 이틀이 일주일이 되고, 나가야지 하면서도 몸이 안 움직였습니다. 예전엔 뛰고 나면 개운했는데, 그때는 뛰는 상상만 해도 피곤했습니다. 나중에 찾아보니 이런 러닝 슬럼프는 거의 모든 러너가 한 번쯤 겪는 자연스러운 현상이라고 하더라고요. 특히 큰 대회를 마치고 나서 훈련 강도를 계속 유지하다가, 목표를 잃거나 마음이 지치면서 나타나는 경우가 많다는 걸 알게 됐습니다. 감정적인 소진, 아무리 뛰어도 성취감이 안 느껴지는 상..